Reflexní terapie je komplexní a velice účinnou metodou.

Využívá toho, že pohmatem plosky nohy je možné zjistit příčinu řady problémů, vyvolaných chybnou funkcí pohybového aparátu a vnitřních orgánů, protože při poruše funkce orgánu dochází ke změně citlivosti (tedy objevení se bolesti) i v příslušné projekční oblasti na této části těla.

Následnou manipulací a jemným tlakem na spodní části nohy lze zjištěné problémy významně zmírnit nebo i odstranit. Ošetření tak pomáhá udržovat duševní a fyzickou rovnováhu organismu.

Tato metoda je proto nesmírně důležitá také jako prevence pozdějších vážnějších obtíží.